1、缺铁、饮食不当针对较为常见的“缺铁性贫血”，张帝开表示，先贫血与饮食有着莫大的关系，由于气候变化譬如现在的梅雨天气及生理状况等因素，部分人会食欲不，或较为偏重于某些合自己胃口的食物。虽然说目前国人的饮食结构越来越西化，但仍是以植物性食物为主，其中含有的一些物质如多酚等会烈抑制铁的生物吸收和利用。长此以往必然会因动物性食物摄入过少而导致缺铁。2、经期慢性失血他着重指出，新研究表示，月经过多是导致贫血缺铁的重要原因，往往使得女性的血“入不敷出”。正常月经24-35天为一轮回，经期持续2-7 天，平均经血量20-60毫升。在医学上来说，当每次经血量多于80毫升，流血时间超过7天，就算是月经过多 ...  查看详细>>