南杏仁含丰富纤维质可促进肠蠕动、健胃清肠，帮助消化、治便秘;含磷、铁、钙及不饱和脂肪酸，是维持人体健康的重要营养要素。南杏仁所含的杏仁油，可保养皮肤，淡化色斑，使皮肤白嫩哦，所以给大家介绍一个南杏仁的美味食谱哦! 杏仁豌豆炒虾仁原料： 南杏仁80克、虾仁150克、豌豆50克 调料：料酒10ml、盐3克 做法： 1、准备材料，虾仁洗净，杏仁和豌豆备用; 锅中放适量香油。 油热后，倒入虾仁和料酒(虾仁有些腥味，所以炒的时候，先放些料酒去腥。); 4、再倒入豌豆; 5、加入盐; 6、起锅前倒入南杏仁即可。 陕西农业科技网提供分享 ...  查看详细>>