营养小提示： 芹菜可分离出一种碱性成分，对孕妇有镇静作用，可起安神、除烦的功效。枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等，具有养肝明目、安神的保健作用。 原料： 粳米，枸杞叶，芹菜。 调料： 盐适量。 做法： 1. 将新鲜芹菜洗净切碎;枸杞叶洗净、切碎。 2. 将粳米放入沙锅内，加水适量，煮成粥，再将芹菜、枸杞叶放入略煮片刻，加盐调味即成。 陕西农业科技网提供分享 ...  查看详细>>